Najlepiej zbadany przypadek długotrwałej deprywacji snu Dobrze udokumentowanym (w opracowaniu autorstwa Gulevich G, Dement W, Johnson L. pod tytułem “Psychiatric and EEG observations on a case of prolonged (264 hours) wakefulness”) przypadkiem długiego okresu pozbawienia snu, jest 17-letni Randy Gardner z Kalifornii, który w roku 1964 zadał sobie pytanie: ile można wytrzymać bez snu? Wytrzymał… Dowiedz się więcej »

Przyznam się że przez dłuższy czas w ogóle nie chodziłem w góry zimą. Nie wiedziałem czego się tam spodziewać, ani jak się do tego zabrać. Z czasem jednak piesze wycieczki w góry stały się dla mnie niemal nałogiem i nie byłem w stanie wytrzymać całej zimy bez choćby kilku wypraw. Na początku, jeszcze przed pierwszą… Dowiedz się więcej »

W sytuacjach ekstremalnych, umiejętność rozpalania ognia może oznaczać różnicę między życiem a śmiercią. Ogień zaspokaja wiele ludzkich potrzeb: stanowi źródło ciepła i komfortu, możesz na nim gotować i konserwować jedzenie, możesz użyć ognia do czyszczenia wody, wysterylizowania bandaży, jako sygnał ratunkowego oraz zapewnić sobie ochronę przed dzikimi zwierzętami. Może też służyć do rozpalenia pochodni, którą… Dowiedz się więcej »

Wielu ludzi rezygnuje z dłuższych wycieczek w teren, bo wydaje im się że nie mają odpowiedniej kondycji by przejść te kilka czy kilkanaście kilometrów. Nie wiedzą jak chodzić w górach, często się ich boją. Gdy zaczynałem moją przygodę z górami, też byłem pełen obaw. Mimo że nie byłem ani w jakoś szczególnie zaawansowanym wieku, ani… Dowiedz się więcej »