Jak zrobić pochodnię? Pochodnia to jedno z najstarszych przenośnych źródeł światła używanych przez człowieka. Współcześnie mamy do wyboru bardzo wiele sposobów rozświetlania ciemności. Różnego rodzaju latarki, chemiczne źródła światła (chemiluminescencyjne, tzw. lightsticki), a nawet latarka wbudowana w telefon komórkowy. A co, jeśli znaleźliśmy się z dala od cywilizacji, zbliża się noc, a nie dysponujemy żadnym… Dowiedz się więcej »
Jeśli planujesz wyjazd na biwak, sam lub w towarzystwie, to pewnie zastanawiasz się, jak rozwiązać sprawę schronienia i noclegu. Dla samotnego turysty oczywistym rozwiązaniem wydaje się lekki namiot jednoosobowy. Nie zawsze jest to jednak rozwiązanie optymalne. Masz jeszcze przynajmniej 2 opcje do wyboru: tarp oraz bivy. Każde z rozwiązań ma swoje wady i zalety, które… Dowiedz się więcej »
Woda jest jednym z najważniejszych budulców naszego organizmu Woda stanowi do około 60% masy ciała dorosłego człowieka, a u noworodka nawet blisko 80%1. Odwodnienie występuje wtedy, gdy zużycie wody przez organizm przekracza ilość wody, jaką mu dostarczamy. Najczęstszą przyczyną odwodnienia jest wysiłek fizyczny, choroba lub wysoka temperatura i/lub wilgotność powietrza. Z tego tekstu dowiesz się, jakie… Dowiedz się więcej »
Jakie jedzenie zabrać ze sobą na pieszą wędrówkę w góry? Jedzenie w górach, podobnie jak podczas każdej dłuższej wyprawy, jest bardzo ważne. Podczas intensywnej wędrówki zapotrzebowanie na energię znacznie wzrasta. Odpowiednie pożywienie utrzyma Cię w dobrej kondycji, da Ci siłę i energię do kontynuowania wyprawy. Gdy burczy Ci w brzuchu, to nawet najpiękniejsze widoki nie… Dowiedz się więcej »
Plecak ewakuacyjny (ucieczkowy) jako zabezpieczenie przed katastrofą Epidemia COVID-19 sprawiła, że uświadomiliśmy sobie, jak niewiele potrzeba, aby zachwiała się nasza cywilizacja. Zrozumieliśmy, że nie zawsze będzie możliwe zwyczajne wyjście do sklepu i kupienie tego, co jest nam w danej chwili potrzebne. Wielu z nas zaczęło się wtedy zastanawiać: „a co jeśli taki lub większy kryzys… Dowiedz się więcej »
