Jak zrobić pochodnię w 15 minut? Najlepszy sposób!

Jak zrobić pochodnię? Pochodnia jest chyba najstarszym źródłem światła używanym przez człowieka. Współcześnie mamy do wyboru bardzo wiele sposobów rozświetlania ciemności. Różnego rodzaju latarki, chemiczne źródła światła (fluorescencyjne), a nawet latarka wbudowana w telefon komórkowy. A co jeśli znaleźliśmy się z dala od cywilizacji, zbliża się noc, nie dysponujemy żadnym z nowoczesnych sposobów oświetlenia ciemności?… Czytaj dalej »

Namiot jednoosobowy, tarp czy bivy? Co wybrać na biwak? [2021/2022]

Jeśli planujesz wyjazd na biwak, sam lub w towarzystwie, to pewnie zastanawiasz się jak rozwiązać sprawę schronienia i noclegu. Dla samotnego turysty oczywistym rozwiązaniem wydaje się być lekki namiot jednoosobowy. Nie zawsze jest to jednak rozwiązanie optymalne. Masz jeszcze przynajmniej 2 opcje do wyboru: tarp oraz bivy. Każde z rozwiązań ma swoje wady i zalety,… Czytaj dalej »

Objawy odwodnienia i jak mu zapobiegać

Woda jest jednym z najważniejszych budulców naszego organizmu Woda stanowi od 60% do 70% masy ciała dorosłego człowieka i nawet do 80% w przypadku dziecka. Odwodnienie występuje wtedy, gdy zużycie wody przez organizm przekracza ilość wody jaką mu dostarczamy. Najczęstszym przyczyną odwodnienia, jest wysiłek fizyczny, choroba lub wysoka temperatura i/lub wilgotność powietrza. Z tego tekstu dowiesz się… Czytaj dalej »

Jedzenie w górach – 5 porad o tym jaki prowiant zabrać w góry.

Jakie jedzenie zabrać ze sobą na pieszą wędrówkę w góry? Jedzenie w górach, jak i podczas każdej dłuższej wyprawy jest bardzo ważne. Podczas intensywnej wędrówki, zapotrzebowanie na energię i kalorie znacznie wzrasta. Odpowiednie pożywienie utrzyma Cię w dobrej kondycji, da Ci siłę i energię do kontynuowania wyprawy. Gdy burczy Ci w brzuchu, to nawet najpiękniejsze… Czytaj dalej »

Jak przygotować swój własny plecak ucieczkowy?

Plecak ucieczkowy jako zabezpieczenie przed katastrofą Ostatnie wydarzenia związane z epidemią COVID-19 sprawiły, że uświadomiliśmy sobie jak niewiele potrzeba aby zachwiała się nasza cywilizacja. Zrozumieliśmy, że nie zawsze będzie możliwe zwyczajne wyjście do sklepu i kupienie tego co jest nam w danej chwili potrzebne. Wielu z nas zaczęło się wtedy zastanawiać: „a co jeśli taki… Czytaj dalej »