Archiwa tagu: Wyprawy

Jedzenie w górach – 5 porad o tym jaki prowiant zabrać w góry.

Bear Grylls je robaka

Jakie jedzenie zabrać ze sobą na pieszą wędrówkę w góry? Jedzenie w górach, jak i podczas każdej dłuższej wyprawy jest bardzo ważne. Podczas intensywnej wędrówki, zapotrzebowanie na energię i kalorie znacznie wzrasta. Odpowiednie pożywienie utrzyma Cię w dobrej kondycji, da Ci siłę i energię do kontynuowania wyprawy. Gdy burczy Ci w brzuchu, to nawet najpiękniejsze… Dowiedz się więcej »

Jak chodzić w górach żeby się (prawie) nie zmęczyć?

Wielu ludzi rezygnuje z dłuższych wycieczek w teren, bo wydaje im się że nie mają odpowiedniej kondycji by przejść te kilka czy kilkanaście kilometrów. Nie wiedzą jak chodzić w górach, często się ich boją. Gdy zaczynałem moją przygodę z górami, też byłem pełen obaw. Mimo że nie byłem ani w jakoś szczególnie zaawansowanym wieku, ani… Dowiedz się więcej »