Archiwa tagu: Wyprawy

Jedzenie w górach - 5 porad o tym jaki prowiant zabrać w góry.

15 min czytania

Jakie jedzenie zabrać ze sobą na pieszą wędrówkę w góry? Jedzenie w górach, podobnie jak podczas każdej dłuższej wyprawy, jest bardzo ważne. Podczas intensywnej wędrówki zapotrzebowanie na energię znacznie wzrasta. Odpowiednie pożywienie utrzyma Cię w dobrej kondycji, da Ci siłę i energię do kontynuowania wyprawy. Gdy burczy Ci w brzuchu, to nawet najpiękniejsze widoki nie… Dowiedz się więcej »

Jak chodzić w górach, żeby się (prawie) nie zmęczyć?

19 min czytania

Wielu ludzi rezygnuje z dłuższych wycieczek w teren, bo wydaje im się, że nie mają odpowiedniej kondycji, by przejść te kilka czy kilkanaście kilometrów. Nie wiedzą, jak chodzić w górach, często się ich boją. Gdy zaczynałem swoją przygodę z górami, też byłem pełen obaw. Mimo że nie byłem ani w jakoś szczególnie zaawansowanym wieku, ani… Dowiedz się więcej »