Szukaj15 min czytania
Jakie jedzenie zabrać ze sobą na pieszą wędrówkę w góry? Jedzenie w górach, podobnie jak podczas każdej dłuższej wyprawy, jest bardzo ważne. Podczas intensywnej wędrówki zapotrzebowanie na energię znacznie wzrasta. Odpowiednie pożywienie utrzyma Cię w dobrej kondycji, da Ci siłę i energię do kontynuowania wyprawy. Gdy burczy Ci w brzuchu, to nawet najpiękniejsze widoki nie… Dowiedz się więcej »
16 min czytania
Przyznam się, że przez dłuższy czas w ogóle nie chodziłem w góry zimą. Nie wiedziałem, czego się tam spodziewać ani jak się do tego zabrać. Z czasem jednak piesze wycieczki w góry stały się dla mnie niemal nałogiem i nie byłem w stanie wytrzymać całej zimy bez choćby kilku wypraw. Na początku, jeszcze przed pierwszą… Dowiedz się więcej »
19 min czytania
Wielu ludzi rezygnuje z dłuższych wycieczek w teren, bo wydaje im się, że nie mają odpowiedniej kondycji, by przejść te kilka czy kilkanaście kilometrów. Nie wiedzą, jak chodzić w górach, często się ich boją. Gdy zaczynałem swoją przygodę z górami, też byłem pełen obaw. Mimo że nie byłem ani w jakoś szczególnie zaawansowanym wieku, ani… Dowiedz się więcej »
